预防日光性皮炎的方法

　　什么是日光性皮炎呢，日光性皮炎是因为皮肤露出部位因日光过度照耀后，在露出部位导致的皮肤急性光毒反响。尤其在夏日，阳光毒辣，是日光性皮炎的常发期间。而这种皮肤病很多人都容易患，那么，如何防止过敏性皮炎呢?

　　夏日68月份的1014点是日光中紫外线照耀较为激烈的时刻，是引起日光性皮炎的主要因素，所以此刻应尽量防止外出。有必要外出时，应穿长袖长裤(以淡色为佳)，戴草帽或打遮阳伞。较主要的要加强皮肤养分，平常多食新鲜果蔬，适当吃点脂肪，以确保皮肤的满足弹性，维生素C和B12能阻挠和削弱对紫外光的灵敏，并推进黑色素的衰退，且可恢复皮肤的弹性，故夏日应多食富含多种维生素的食物。要常常参与野外训练，使皮肤发生黑色素，以削弱日光性皮炎的病发概率，而皮肤对日光灵敏性较强的患者，应尽量防止日光曝晒，防止是患处炎症加剧。

　　防止日光性皮炎，平常一定要多吃富含维生素丰厚的食物，这些维生素可以增强我们身体的免疫能力，然后防止日光性皮炎的患发，炎炎夏日，希望我们都做好防晒作业，轻松度夏。