怎么做才能避免神经性皮炎发病

　　皮炎是生活中常见的皮肤病，可分为多种类型，其中之一是神经性皮炎。标准化名称为慢性单纯性地衣，是众多疾病中较为顽固的一种。它是一种常见的慢性皮肤神经功能障碍皮肤病，其特点是局部皮肤发生地衣样改变，伴有阵发性瘙痒，给患者带来阴影。声音太大了，我们怎么才能避免神经性皮炎呢?下面是对这个问题的详细介绍。

　　宝鸡皮肤病医院专家指出:

　　1. 神经性皮炎患者可选择散步、打羽毛球、太极拳、气功等活动。培养良好的习惯，如种花、养金鱼、下棋等，培养情操，早起早睡，不看刺激性的电影和电视节目，睡前不喝浓茶和咖啡，保证充足的睡眠。

　　2. 神经性皮炎患者应尽量减少日常生活中接触重金属，不应使用化学成分高的化妆品。老年人还应加强体育锻炼，以预防神经性皮炎。

　　3.神经性皮炎患者不吃过敏或刺激性食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡。吃清淡，易消化，多吃新鲜蔬菜和水果。畅通的大便能及时有效地将体内积聚的过敏原排出体外。

　　4. 神经性皮炎的发生与环境污染直接相关。神经性皮炎患者在原环境受到污染的情况下，可在很大程度上改善神经性皮炎的病情。内衣是棉或丝做的。应减少洗澡时的刺激，不要用过强的碱性肥皂或过度摩擦，尽量避免划伤。

　　宝鸡皮肤病医院温馨提示:神经性皮炎给患者的日常生活带来诸多烦恼和痛苦，严重危害着人们的健康。我们应该尽快去医院，养成良好的卫生习惯，做好个人卫生，不要用碱性洗涤剂如热水和肥皂擦洗。