得了雀斑要如何做才好

　　雀斑是一种常见的皮肤病，通常发生在脸颊上。损伤范围从浅褐色或深褐色针状到绿豆黄斑，呈圆形、椭圆形或不规则，散在或聚集，孤立，不融合。这会对病人产生很大的影响。雀斑的治疗和护理非常重要。如何做好这件事?详细的介绍。

　　宝鸡皮肤病医院专家指出:

　　1. 对于雀斑患者，平时，尤其是夏天，要避免阳光照射。因为强烈的阳光会伤害我们的皮肤，这会加重雀斑。所以当你在夏天外出时，你应该采取好的防晒措施。当你外出时，你可以擦一些防晒霜或者准备一把雨伞。

　　2. 通常在使用化妆品时，不要使用劣质化妆品，对于含有铅酸的护肤品要避免，否则长期使用会形成色素的积累，所以我们要选择合适的化妆品。

　　3.雀斑患者应多喝水，多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等。避免使用光敏食品和药物，如补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

　　4. 对于有雀斑的人，我们必须避免辐射的干扰。如果我们长时间坐在电脑前，长期的辐射会使我们很容易长雀斑。所以我们需要在平时多喝水，确保电脑屏幕干净，下班后洗脸。

　　宝鸡皮肤病医院温馨提示:雀斑对外部形象有很大影响。建议尽快去正规的皮肤医院就诊。同时，做好护理工作。多吃胡萝卜，每天喝一杯胡萝卜汁也可以祛斑。胡萝卜中富含维生素A，维生素A可以改善雀斑的症状。