痤疮患者如何日常护理才能有效治疗痤疮

　　我相信我们有痤疮不陌生，痤疮就是人们常说的青春痘，痤疮是一种非常容易复发的皮肤疾病，并且对患者的外观有很大的影响。所以痤疮的治疗就显得尤为重要，现在痤疮的治疗方法多种多样，那么哪种方法才是适合你的护理方法呢?

　　痤疮患者的日常护理

　　没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮。更不要用手挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痤疮的程度。很容易在挤压痤疮的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。

　　脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让痤疮更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激。

　　如果脸上已有痤疮，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　　保持充足的睡眠，心情愉快，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，一品乳或改变肠道细菌容易生态系统。

　　饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。

　　希望通过上面的介绍能让你对痤疮的护理有更多的认识，如果您还有什么不清楚的地方可以点击咨询在线专家或者拨打24小时热线电话0917-8623333，专家咨询QQ:2881143609，我们的专家会为你做出最及时最专业的解答。