患皮肤瘙痒该怎么办才好

　　皮肤瘙痒症指的是一种没有皮疹但皮肤瘙痒的皮肤病。它是一种神经精神皮肤病和皮肤神经症。可发生在全身，尤其是面部、背部和四肢，晚上睡觉前会变得更加紧张，这严重影响了患者的正常生活，需要注意，那么患有皮肤瘙痒怎么办?下面是对这个问题的详细介绍。

　　宝鸡皮肤病医院专家指出:

　　1. 情绪调节:生活规律，早睡早起，适当运动。及时增减衣物，避免冷热刺激。戒烟戒酒，喝浓茶，喝咖啡，吃辛辣刺激的食物，适量补充脂肪。放松，避免愤怒和焦虑，建立自信。

　　2. 正确洗浴:全身瘙痒患者应注意减少洗浴次数，洗澡时不要过度擦洗皮肤，不要使用碱性肥皂。在家里，皮肤比在室外暴露得更多，所以使用加湿器是解决皮肤干燥问题的好方法。

　　3.调整饮食习惯:皮肤发痒者应适当补充维生素和微量元素，发痒期间不宜吃辛辣食物，否则会加重瘙痒。

　　4. 穿着注意:内衣应棉质，宽松舒适，并避免摩擦。洗手后，应使用护手霜保持水分。当男人在冬天刮胡子时，不要使用剃须膏。

　　宝鸡皮肤病医院温馨提示:在皮肤瘙痒的情况下，患者应规范自己的生活，保持良好的情绪和合理的饮食。这些对皮肤护理非常重要。一旦发现严重的皮肤瘙痒，应及时到正规医院治疗。