头发油引起掉发，怎么办

    头发油引起掉发，怎么办?生活中总是有一部分人抱怨自身的头发油腻，并非自己不注意卫生，而是天生的发质油腻，时间长了还有脱发脱落的情况，这种情况应该如何是好。今天我们请宝鸡皮肤病专科医院的脱发专家给我说说头发油腻的那些事儿。【推荐阅读】：深度解析头发出油及处理方法

　　头发出油的原因

　　宝鸡皮肤病专科医院的脱发医生称，发质天生油腻是头发出油的主要原因。除此以外，生活中的一些饮食和作息习惯也会造成头发出油。如果生活不规律经常熬夜、加班工作或者长期电脑游戏都是可能引发头发出油的。长期食用高热量高油脂的食物也是会加速油脂的分泌的，所以日常我们要做好防止头发出油的工作。

　　头发出油厉害如何改善

　　如果是女性，常见原因由于营养元素造成的。头发犹如水稻，当干旱或营养不充裕时就很容易出现枯萎衰败的现象。女人爱美，为了保持身材经常选择节食减肥的方法来达到目的。营养不充裕就很容易导致头发出现问题，而且发生掉的现象。就补充头发所需营养物质对于头发脱落是治疗非常好的方法，头发刷掉头发怎么吃疗促把头发生长，有锐利于头发营养充裕健康生长。

　　多吃点富含维生素和蛋白质的美食，多吃蔬菜水果补充维生素B、维生素C、维他命A等营养物质，促进钙铁锌硒等维生素吸收，使得头发健康生长。

　　宝鸡皮肤病专科医院医生建议，头发出油厉害的朋友，要注意平时的饮食中不要吃过于辛辣、油炸类是食品，另外还要注意不要有酗酒、吸烟的坏习惯，这些对头发都是非常不利的。建议多吃一些清淡类的食物，如蔬菜、水果，可以对喝一些杂粮粥，控油效果还是比较好的。除此日常要注意头发卫生的保持，可以选择有些具有控油功效的洗发水，这样效果会比较明显。

　　想要缓解头发出油多的现状，还需要朋友们多加关注自己的生活细节，改正生活中的缺点才可以。如果在头发出油的初期不能加以控制，任其发展就会形成脱发，一旦形成脂溢性脱发那么治疗起来难度就会很大，希望以上的建议能够提醒大家多加注意。