脱发的护理措施具体有什么

　　脱发现在困扰着许多人。家族遗传、过度的精神压力、过度烫发和染发都会导致脱发疾病。在发现脱发症状后，患者不仅要去正规医院进行治疗，还要在日常生活中做好护理工作，以促进新一代的毛发生长。脱发的具体护理措施有哪些?下面是对这个问题的详细介绍。

　　宝鸡皮肤病医院专家指出:

　　1. 早晚梳头:很多患者，尤其是男性朋友，认为头发稀少，不需要梳理。这是一种错误的做法。梳理头发不仅能塑造良好的形象，还能放松经络，促进头细胞再生。当然，在梳理的过程中，要注意梳理的力度，过度的拉扯不利于头发的生长，反而会造成更严重的脱落现象。

　　2. 少吃油腻食物:脂溢性脱发常见于年轻人，伴有头皮屑增多、头皮油腻、瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖的食物，多吃谷类、蔬菜、水果或富含铁、钙、维生素A和滋养毛发的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和高蛋白鱼类。

　　3.改变梳子的方向:适当改变发型，可以使头发分叉的地方避免长时间暴露在阳光下，以免暴露的头皮部位变得更干薄。

　　4. 适当的按摩:当然，如果加上适当的按摩，可以避免“秃顶”的重要措施。按摩能使头发柔软细腻，加速头部血液循环，有效促进新陈代谢。市面上有专门为头部设计的刷子，轻轻拍打头部，也会起到按摩的效果。

　　5. 频繁洗发:两次洗发间隔2-5天。洗发与按摩同时进行，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　宝鸡皮肤病医院温馨提示:脱发初期可能不会有太大影响，但如果不治疗，脱发的严重程度会对患者的外部形象产生很大影响。因此，我们应该积极做有效的治疗，避免长时间使用电脑，避免长时间在没有泳帽的公共泳池游泳。