有三种方法可以防止头发从头顶脱落

　　很多中年人都有脱发的问题，中年人脱发是不可避免的吗?脱发的原因是什么?

　　为什么人们在中年会脱发?

　　因为当人们到了中年，他们的身体机能会下降，新陈代谢会减慢。这样的话，头发的营养供给就会不足，所以会造成非常普遍的脱发现象。许多中年人在日常生活中压力更大，所以他们更容易脱发。

　　但并不是所有的中年人都会掉头发，而一些浑身充血、强壮的老年人也有黑头发。

　　1. 遗传因素。

　　遗传是脱发的一个重要原因。如果有遗传性脱发，中年脱发几乎是不可避免的。然而，遗传性脱发发生的年龄是不一样的。有些人在25岁之前就掉了头发，而有些人直到50岁左右才开始掉。

　　2. 压力因素。

　　当人们到了中年，他们有老有少。生活的压力很大。许多中年人在日常生活中处于高度紧张的状态。长期处于这种状态，会导致原发性斑秃，还会影响身体荷尔蒙的分泌，会使脂肪分泌过多，从而阻塞毛囊，影响头部血液循环，导致头皮营养不良。这样，头发就不能吸收足够的营养，从而导致脱发。

　　3.经常染色和熨烫。

　　这也是脱发的一个重要原因。许多人在生活中非常喜欢染发和烫发。这样，化学溶液会对头皮造成损伤，也会影响质量。使头发干燥、无光泽。经常烫发和染发会影响头发的质量，导致脱发。

　　4. 肾功能不足。

　　1. 多喝水。

　　喝水是保持健康和补充水分的好方法。确保头发所需的营养物质能够顺利到达毛囊。

　　2. 减轻压力。

　　3.不适合尼龙梳刷。

　　尼龙刷和发刷会产生静电，对头发和头皮产生不良刺激。如果你长时间这样做，很容易导致脱发。建议日常使用最好的梳子是黄色的桃花心木和硬毛刷，可以有效去除头皮屑，按摩头皮，促进血液循环。它对防止脱发很有帮助。

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　　避免让你脱发的因素，多做头发护理。如果你吃更多的黑芝麻和其他护发食品，你就不必担心自己又年轻又白。